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正确理解GI和GL食品
时间:2019-11-19
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报告原因:报告营销区域粗俗色情攻击个人攻击欺诈骚扰八卦回应其他取消发送东部信息报告返回首页返回页首许多患有“ GI”的减肥或糖尿病患者”,“ GL”,“低GI食品”,“低GI食品”真正了解GI,什么是GL?
你真的知道区别和联系吗?
GI(食物血糖指数):一种评估食物对血糖水平影响的指数。食物根据食用后人体的血糖反应进行分类。有低,中,高等级。等级越高,身体对血糖的反应越快,进食后对血糖的影响越大。
GL(食物中的葡萄糖含量):将GI值与食物消费过程中消耗的可用碳水化合物的量相结合,并解释了碳水化合物对碳水化合物质量和数量的综合影响。
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